거북목고치기1 건강과 외모 매력 향상을 위한 거북목 교정의 중요성 Index 거북목 교정으로 건강한 신체 만들기 거북목 증후군 요즘 스마트폰 사용과 장시간 데스크 앞에서 일하며 한자리에 앉아 있는 시간이 길어진 현대인들에게 거북목은 매우 흔한 문제로 대두되고 있습니다. 거북목 증후군은 장시간 고개 숙인 자세를 유지하는 것으로 인해 목 통증이 발생하는 질환입니다. 우리나라에서는 주로 거북목 증후군이라고 부르지만, 외국에서는 일자목 증후군(Forward head posture), 라운드 숄더 자세(Rounded shoulder posture), 텍스트 넥 증후군(Text neck syndrome) 등으로 다양하게 지칭합니다. 거북목이란 목뼈(경추)가 C자형 커브형태인 정상적인 형태와는 달리 일자 혹은 역 C자 형으로 변형되는 질환입니다. 최근 스마트폰과 컴퓨터 등 IT기기.. 2023. 6. 11. 이전 1 다음
