MBTI - ESTP (사업가) 유형 스트레스와 해결방법

ESTP (사업가) 유형의 스트레스와 해결 방법

ESTP, '모험을 즐기는 사업가'는 현실적이고 유연한 사고를 가지고 있으며, 새로운 경험과 도전을 좋아합니다.

 

그들의 외향적 감각(Se)은 순발력과 모험심을 중시하지만, 지루함이나 반복적인 활동에는 큰 스트레스를 받습니다.

 

 

스트레스받는 순간들

1. 장기간의 계획과 구조:

"이렇게 계획만 세워봐야 뭐하나?"

장기간에 걸친 구체적인 계획에 얽매일 때 ESTP는 스트레스를 받습니다.

 

2. 단조로운 일상:

"매일 똑같은 건 너무 지루해."

변화가 없는 일상은 ESTP에게 답답함을 줍니다.

 

3. 감정 표현의 억제:

"내 생각을 마음껏 말하고 싶어!"

자유롭게 의견을 표현하지 못할 때 ESTP는 불편함을 느낍니다.

 

 

스트레스 해소법

1. 스포츠와 야외 활동:

"몸을 움직이자!"

축구나 농구, 서핑 등의 활동을 통해 에너지를 발산하고 스트레스를 해소합니다.

 

2. 짧은 여행과 모험:

"새로운 것을 탐험하러 가자!"

주말이나 휴가를 이용해 짧은 여행을 떠나거나 새로운 활동에 도전합니다.

 

3. 친구들과의 사교 활동:

"친구들과 함께라면 뭐든 즐거워."

친구들과의 만남을 통해 즐거운 시간을 보내고 활력을 얻습니다.

 

 

 

ESTP '사업가'들은 이러한 방법으로 자신의 스트레스를 효과적으로 관리하며, 그들의 활동적이고 모험적인 성격을 최대한 활용합니다.

그들의 에너지와 열정은 삶을 더욱 풍요롭고 즐겁게 만들어줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

MBTI 유형별 스트레스와 해결 방법 특징 - itemsoul