MBTI - ISFJ (수호자) 유형 스트레스와 해결방법

ISFJ (수호자) 유형의 스트레스와 해결 방법

ISFJ, '용감한 수호자'는 주변 사람들의 감정과 요구에 민감하게 반응하며, 조화롭고 안정된 환경을 선호하는 성격입니다.

 

그들의 내성적 감각(Si)은 깊은 배려와 안정을 추구하지만, 갈등이나 변화는 그들에게 큰 스트레스를 줍니다.

 

 

스트레스받는 순간들

1. 타인의 감정 무시:

"왜 서로를 배려하지 않을까?" 주변에서 상처주는 말들이 오갈 때, ISFJ는 크게 실망합니다.

 

2. 변화에 대한 부담:

"이 많은 변화를 어떻게 감당하나..." 생활이나 업무 환경에서의 변화는 ISFJ에게 스트레스를 줍니다.

 

3. 갈등 상황:

"어떻게 이 문제를 해결하지?"

"다툼이 멈췄으면 좋겠어." 가족이나 친구들 사이의 갈등 상황은 ISFJ에게 마음의 부담을 줍니다.

영상에서의 갈등도 은근 스트레스를 받습니다.

 

 

스트레스 해소법

1. 일상의 소소한 기쁨 찾기:

"오늘은 무엇으로 기분을 전환할까?"

집에서 요리를 하거나, 좋아하는 책을 읽는 등 일상에서 작은 기쁨을 찾아 스트레스를 해소합니다.

 

2. 친밀한 관계 강화:

"가족과 친구는 나의 힘이야."

가족이나 친구와 함께하는 시간을 통해 정서적 안정감을 얻습니다.

 

3. 자연과의 교감:

"자연은 나의 안식처."

조용한 공원에서의 산책이나 정원 가꾸기로 마음의 평화를 찾습니다.

 

 

 

ISFJ '수호자'들은 이러한 방법으로 스트레스를 관리하며, 그들의 배려 깊은 성격과 안정을 추구하는 본능을 긍정적으로 활용합니다.

그들의 따뜻한 마음과 세심한 배려는 주변 사람들에게도 큰 위안을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

MBTI 유형별 스트레스와 해결 방법 특징 - itemsoul