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갑자기 어지럽고 깜깜해질 때? 조심해야 할 것들 Index 갑자기 어지럽고 스러질 듯할 때, 주의사항 어지러움증 조심해야 할 상황들 조심해야 할 것들 일상생활에서 갑자기 어지러울 때 한 번씩은 경험이 있으시죠? 눈앞이 깜깜해지고 몸에도 힘이 풀리는데요. 보통은 갑자기 일어설 때 어지러움은 대개 "기립성 혈압강하증"으로 인한 현상입니다. 몸의 혈압이 일시적으로 떨어져 혈액 순환이 원활하지 않게 되면 뇌로 가는 혈액 공급이 부족해 어지러움이 발생할 수 있습니다. 이 상황은 보통 잠시 쉬거나 천천히 일어서면 호전됩니다. 그리 크게 걱정할 것은 아닙니다. 잘못된 습관의 경우 일상생활에서 어지러움을 느끼는 경우 더욱 조심하시고 건강한 생활 습관을 유지해야 합니다. 1. 카페인과 알코올 과도한 카페인 섭취나 알코올 섭취는 혈압 변화와 신경전달물질의 불균형을 일으.. 2023. 6. 30.
서울 지하철 하차 후 10분 내 재승차 추가요금 안받아요 서울 지하철 재승차 추가요금 없는 환승제도 시행 7월1일부터 시행 / 서울 1~9호선과 진접선(서울시 관할구역)에서 1년간 시범 적용 목적지 지나치거나 화장실 이용 시 배려해 10분 내 기본운임 미부과 7월1일부터 재승차 환승적용 시행 7월 1일부터 지하철 일부 구간에서 하차 후 10분 내 재승차 시, 환승 제도를 시행한다고 합니다. ​ '10분 내 재승차' 제도는 서울시 창의사례 1호로 선정되어 적용하게 되었다고 합니다. 기존에는 '동일역 5분 재개표' 제도가 있었는데,​ ​ 처음 탑승역 & 최초 승차 태그 5분 이내에 재승차 하는 경우만 인정되서 거의 유명무실한 제도였습니다. 그래서 도착역을 지나치거나 급하게 화장실 이용을 위해 개찰구 밖에 나가게 될 때 다시 기본요금을 납부하게 되어 불편이 컸습니다.. 2023. 6. 30.
7월부터 영화관람료 ‘문화비 소득공제’적용, 팝콘·음료는 미적용 도서·공연비, 박물관·미술관 입장료, 신문구독료로 소득공제가 적용 다음달 7월 1일부터 영화관을 찾아 티켓을 구매해 영화를 관람하면 소득공제 혜택을 받을 수 있다. 그러나 영화관에서 구매 가능한 팝콘 같은 식음료와 기념품(굿즈) 구매 비용은 소득공제 대상이 아니다. 문화체육관광부는 29일 영화상영관에 입장하기 위해 신용카드 등으로 사용한 영화관람료에 대한 문화비 소득공제가 다음달 1일 시행된다고 밝혔다. 영화관람료 소득공제 적용은 지난해 12월 31일 ‘조세특례제한법’이 개정된 데 따른 것이다. 이에 따라 2018년 7월 도서·공연비에 문화비 소득공제가 적용된 데 이어, 박물관·미술관 입장료(2019년 7월), 신문구독료(2021년 1월), 영화관람료로 확대됐다. 영화관람료 소득공제는 기존 문화비 소득공.. 2023. 6. 29.
부산에쿼티파트너스(BEP), 필리핀 PGMPI와 필리핀 희토류 개발 BEP와 PGMPI(필리핀) 광물 개발 MOU 2023년, 필리핀에서 희토류 원소, 니켈 등 중요 광물 채굴 자산운용사 부산에퀴티파트너스(BEP)와 PGMPI 가 함께 필리핀 크리티컬 광산 개발을 위한 MOU를 체결하였다. 2023년 안에 필리핀 PGMPI(Philippine General Minerals Project Inc.)와 함께 희토류 원소, 니켈 등 중요 광물 채굴 을위해 필리핀 희토류 원소 채굴업체인 PGMPI에 투자하고, BEP는 희토류 원소와 니켈 등을 생산하는 공장에 설비를 설치할 계획을 발표했습니다. 한국의 상장회사와 함께 PGMPI에 대한 추가 투자 계획도 논의되었다. 필리핀은 세계 10대 광물 생산 잠재력이 있는 광물자원 부국으로 꼽힌다. 그동안은 자원에 대한 관심도가 떨어져서 개.. 2023. 6. 29.
'조 민' 예명 '미닝' 으로 미니앨범 발매 조민씨 동요 음원 발매 조국 전 법무부 장관의 딸 조민씨가 동요 음원을 발매했습니다. 6월 28일 조민 씨는 자신의 SNS에 "소소한 취미 생활의 일환으로 친한 작곡가님과 동요 작업 한 개 해봤다"라고 적으며 커버 이미지를 올렸다. '미닝'이라는 이름으로 공개된 '내 고양이(my cat)'을 발매 조 씨가 발매한 음원은 21일 국내 음원 사이트에 '미닝'이라는 이름으로 공개된 '내 고양이(my cat)'을 발매했다. 공개한 사진은 감각적인 느낌으로 긴 머리카락을 늘어뜨린 채 바라보는 모습이다. 조 씨는 최근 유튜브와 인스타그램 등을 개설해 활발하게 활동 가사에는 '너를 사랑하는 일은 아주 쉬웠어. 네 눈 속엔 우주가 담겨 있었거든', '늘 옆에 있을 것 같은 느낌이 들어', '내 작고 예쁜 귀여운 친구야.. 2023. 6. 29.
방사능 노출이 인체와 건강에 미치는 영향과 관리대책 Index 방사능의 인체에 대한 영향, 관리 대책 1987년 브라질의 한 시골마을에서 발생한 세슘-137 도난 사건은 비극적인 결과를 초래했습니다. 고철로 팔린 도난 의료기 속에서 푸른빛이 나는 돌조각들은 방사능 물질이었고, 이를 나눠 가진 사람들은 건강한 악화와 사망에 이르게 되었습니다. 우리에게 많이 알려진 체르노빌 원자력 발전소 사고와 후쿠시마 원자력 사고 역시 방사능 유출로 인한 대표적인 사례입니다. 이러한 사건들뿐만아니라 우리는 일상에서 여러 경로로 방사능에 노출되어 있으며, 후쿠시마 원전 사고와 오염수 방류에 대한 우려로 ‘방사능이 인체에 미치는 영향’에 대한 관심은 더욱 커지고 있습니다. 방사능 노출은 인체에 직접적, 간접적 영향을 미치며, 우리의 먹거리와 더불어 건강과 삶에 위험요소로 작용.. 2023. 6. 29.
변비 극복하는 해결 방법, 그리고 꼭 피해야 할 습관들 Index 변비의 원인과 해결 방법 피해야 할 잘못된 습관들 최근 현대인들은 서구화된 식습관과 정적인 생활로 인해 변비에 시달리는 경우가 많다. 변비는 많은 사람들이 고생하는 질환 중 하나로, 올바른 생활 습관을 통해 예방하고 치료를 할 수 있다. 이 글에서는 변비의 원인, 추천하는 생활 습관 및 금지 사항에 대해 알아보겠습니다. 변비의 원인 1. 수분 부족: 수분이 부족하면 몸이 수분을 보존하려 하여 대변이 딱딱해지기 쉽다. 2. 과도한 육식: 사람의 몸은 육류를 소화하는 데 많은 소화 효소가 필요하므로, 동물성 단백질 과다 섭취는 소화가 느려지고 변비를 유발한. 3. 정적인 생활 습관: 장운동이 원활하지 않으면 소화 및 배변 기능이 나빠진다. 4. 변비 유발 약물 사용: 일부 질환의 치료로 사용되는 .. 2023. 6. 28.
불괘감이 느껴지는 입냄새! 원인과 없애는 방법 Index 입냄새의 원인과 없애는 방법 입냄새는 우리가 대화를 나누는 상대방에게 불쾌감을 줄 수 있는 일상의 문제로 꼽히며, 인간관계나 대인 활동에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 입 냄새의 주요 원인과 관리법을 알아보고, 평소 습관을 통해 입냄새를 없애는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 입냄새 원인 입냄새의 주요 원인은 입 속에서 발생하는데, 이는 휘발성 황화합물 때문입니다. 휘발성 황화합물은 세균이 음식물 찌꺼기, 침, 혈액, 구강점막세포 등에 함유된 단백질과 아미노산을 분해하면 발생하게 됩니다. 입냄새 구분 입냄새는 일반적으로 세 가지로 구분 1. 생리적 입 냄새: 이 냄새는 사람들의 일상생활에서 자연스럽게 발생하는 것으로, 구강 내 세균의 활동으로 인한 것입니다. 일반적으로 식사나 수면 등의.. 2023. 6. 27.
복부 팽만감 ! 배에 가스찰때 원인과 배 빵빵 해결책 Index 많이 먹지 않아도 배에 가스 차는 원인, 해결책 우리 모두 한 번쯤은 배에 가스가 차서 빵빵해진 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 그 복부 팽만감은 은근히 불쾌감과 불편함을 유발하고, 때로는 통증까지 초래할 수 있습니다. 가스 배출을 보통 사람들은 하루에 약 12~25회 정도 방귀를 뀌는 것이 일반적입니다. 이는 개인 차이와 식습관, 소화 상태에 따라 다소 변동이 있을 수 있습니다. 그러나 이 정도 이상으로 많거나 적거나 하면서 복부 팽만감이 생긴다면 소화력도 떨어지고, 움직임도 불편해지게 돼서 우리의 일상생활에 많은 지장을 줄 수 있습니다. 또한 굶는 분들도 있는데 이 방법도 좋지 않습니다. 배에 가스가 차는 이유와 배에 가스를 빼는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 배에 가스차고 복부 팽만감.. 2023. 6. 26.
여드름과 모낭염 차이점과 예방, 관리하는 팁! Index 피부 트러블, 여드름과 모낭염은 무엇? 여드름과 모낭염은 피부에 발생하는 문제로, 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나입니다. 그러나 이 두 가지 상태를 혼동하는 사람들이 많아 헛갈리는 경우도 있습니다. 이번 글에서는 여드름과 모낭염의 차이점과 사람들이 혼동하는 이유에 대해 알아보고, 특히 여름철에 이러한 피부 문제에 더욱 주의해야 하는 이유를 살펴보겠습니다. 여드름과 모낭염을 혼동하는 주요 이유 1. 증상의 유사성: 여드름과 모낭염은 모두 피부에 발생하는 염증과 관련된 문제로, 빨간 여드름처럼 보일 수 있습니다. 이러한 유사한 증상으로 인해 두 상태를 혼동하는 경우가 많습니다. 2. 발생 위치의 유사성: 여드름과 모낭염은 모두 모낭 주위에 발생할 수 있습니다. 이로 인해 발생 위치가 유사하므로 .. 2023. 6. 25.

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